.png)
Er kærlig grænsesætning eller the mental load ved at drive dig til vanvid?
Føler du at jeres hverdag rammer dig hårdere end alle andres og the mental load har overtaget dig og dermed føler at der ikke er ro i hverdagen? Måske er du ved at give op og synes at dine børn er ved at drive dig til vanvid? Det kunne også være at du måske bare sidder med en følelse af, ikke og være god nok i din forældrerolle og har mistet overblikket over dig selv og din hverdag? Så er kærlig forældreskabsforløbet også kaldet KF-forløbet helt sikkert noget for dig.
Hvorfor skal du vælge mig?
Mit navn er Michelle Bak og jeg står bag mbakcoaching og kærligt forældreskabsforløbet:
-
Jeg har selv 3 skønne børn i alderen 7-13 år og derfor ved jeg hvad du står i hver dag
-
Jeg har mere end 10 års erfaring indenfor børn og deres udvikling
-
Jeg er uddannet socialpædagog, skyggecoach og NLP Master Family Coach
-
Jeg er skaber af online forløbet “Kærligt forældreskab”
-
Jeg har skabt strategier, som sikre dig og din familie at opnå ro og balance
-
Min undervisning er bygget på egne og professionelle erfaringer og dermed ved jeg strategierne virker
Mit livskald, er at hjælpe dig i mål med at få skabt en hverdag i ro og balance. Derfor tilbyder jeg dig heller ikke halve løsninger eller små forløb, fordi forandring tager tid. Ud fra mere end 10 års erfaring, ved jeg derfor hvilke strategier og handlinger, du skal gøre for at nå i mål.
Hvordan ved jeg at forløbet er det rigtige for mig?
Jeg er selv mor og ved, hvilke negative tanker der kan påvirke ens hverdag. Derfor har jeg lavet et forløb til dig, der kan genkende disse tanker:
✘ Jeg har ikke tid nok
✘ Jeg er ikke god nok
✘ Hvad gør jeg forkert?
✘ Hvorfor høre mit barn ikke efter?
✘ Hvorfor bliver mit barn så sur og hysterisk?
✘ Hvorfor kan jeg ikke finde ud af, at være forælder?
✘ Hvorfor har vi aldrig tid sammen?
✘ Der er slet ikke plads til mig
✘ Der er alt for mange konflikter imellem os
Kærligt forældreskabsforløbet hos mig giver dig alt, den viden du har brug for, samlet på et sted samt effektive strategier og skabeloner som kan være banebrydende for dig og din familie. Forandring tager tid, så derfor har jeg skabt dette online forløb som du kan tage i dit tempo. Husk at være blid mod dig selv i processen for det vil gøre, at du er i stand til at tage tingene som de kommer og huske dig selv på, at rom ikke blev bygget på en dag.
Det eneste det kræver er, at du tør tage skeen i egen hånd - jeg tror på dig og jeg er klar til at hjælpe dig, hvis du er klar på at skabe den forandring som kalder på dig.
Andre siger:
Det jeg kan hjælpe dig med er, at:
♥ Hjælpe dig til at få en hverdag med ro og balance
♥ Hjælpe dig af med følelsen af at være en dårlig forælder
♥ Vise dig hvor dine styrker og evner ligger gemt
♥ Udvide din forståelse af konfliktfyldte situationer
♥ Lære dig at sætte grænser for dig selv og dit barn
♥ Lære dig at navigere i "The mental load"
♥ Du vil mærke kærligheden og troen på dig selv og dit barn igen
Jeg tilbyder:
Masterclass 0 kr
Jeg har lavet en masterclass til 0 kr, som giver dig 3 steps til at få mere ro i jeres hverdag.
Disse 3 steps er en strategi som indgår i KF-forløbet men som jeg giver dig, så du kan se om forløbet og jeg, er noget for dig. Jeg håber inderligt at vi mødes i KF-forløbet, så du kan få den hverdag du så inderligt har brug for, for du er jo landet her af en årsag.
Jeg har udviklet kærligt forældreskabsforløbet, til dig som famler rundt i blinde i ukonkrete teorier og strategier som ikke virker i praksis, når det handler om mental load og grænsesætning og det kan nemlig give dig følelsen af, ikke at være god nok i din forældrerolle.
Kærligt forældreskabsforløbet, er altså en dybdegående guide til at skabe den hverdag du går og drømmer om.
KF-forløbet
Jeg afholder foredrag og underviser forældre i kærlig grænsesætning i institutioner og på skoler samt underviser pædagoger/lærer og ledere i, hvordan man møder forældre med nysgerrige øjne. Emnerne er mange men fælles for dem alle er kærlig grænsesætning og kommunikation.
Du kan læse mere eller booke mig nedenunder.
Foredrag og undervisning
Er du klar til at tage næste skridt?
Inden du kan få en plads på forløbet, vil jeg gerne tilbyde dig en uforpligtende samtale, så jeg sikre mig at forløbet er det rette for dig og at det ligger godt i maven for dig - så skriv endelig til mig her eller på instagram @kaerlig_foraeldreskab
Hvor lang tid har jeg adgang til forløbet?
Når du er tilmeldt forløbet, vil du altid have adgang via hjemmesiden. Ydermere vil du også have adgang til nye opdateringer og nye redskaber, som løbende vil komme,
Hvordan kan jeg forvente at føle mig efter at have gennemført forløbet?
Mange deltagere rapporterer om en øget følelse af ro og balance i deres forældreskab. Du vil lære at regulere dine følelser bedre og håndtere udfordrende situationer med større selvsikkerhed.
Kan jeg fortryde købet, hvis jeg ikke er tilfreds?
Hvis du ikke er tilfreds med købet indenfor 5 dage, og du har gennemført mindre end 10% af forløbet, kan du altid kontakte mig og få alle pengene returneret. Dette er dog endnu ikke sket før, og alle dem som jeg har hjulpet har været tilfredse.
Er forløbet egnet for alle forældre?
Ja, forløbet er designet til at være tilgængeligt for alle forældre, uanset baggrund eller erfaring. Uanset om du er ny i forældreskabet eller har erfaring, vil du finde værdi i de metoder og teknikker, vi arbejder med.
Hvad indebærer forløbet "Kærligt Forældreskab"?
Forløbet fokuserer på at lære forældre, hvordan de går fra trætte forældre fyldt op af the mental load til at være energiske og kan sætte sunde og kærlige grænser for deres børn. Vi arbejder med teknikker til at kommunikere klart og respektfuldt, så du kan skabe bedre relationer med dit barn.
Kan jeg kontakte dig undervejs?
Der medfølger 2 måneders rådgivning til alle mine forløb. Dette har jeg valgt at tilbyde, da jeg ved at forandringer er en proces, og du derfor vil støde på behov for feedback undervejs. Med mindre du har fået et helt særligt tilbud ved den afklarende samtale.
Hvilke redskaber og strategier vil jeg lære?
Du vil få adgang til en række praktiske redskaber og strategier, der hjælper dig med følelsesregulering, stresshåndtering og effektiv kommunikation med dit barn. Disse værktøjer kan anvendes i din hverdag for at skabe positive forandringer i dit forældreskab og mindske the mental load.
Hvordan foregår undervisningen?
Undervisningen foregår online, hvilket giver dig fleksibilitet til at deltage, når det passer dig. Du vil få adgang til videoer, øvelser og materialer, som du kan arbejde med i dit eget tempo.
Den store beskrivelse
Som forælder kan det være en udfordring at navigere i hverdagens krav og forventninger. Mange forældre oplever usikkerhed og tvivl om deres evner til at opdrage deres børn. Især kan det være svært at sætte tydelige grænser, når man ikke selv har lært, hvordan man gør det. I gamle dage blev grænser ofte ligestillet med straf, men i dag ved vi, at kærlige grænser er vejen frem. I dette online forløb tilbyder jeg støtte og værktøjer, der hjælper dig med at føle dig mere selvsikker og kompetent i din forældrerolle samt giver dig konkrete redskaber til at kunne strukturer jeres hverdag, så der er plads til alle.
Hvad kan du forvente af forløbet?
Dette forløb er designet til at give dig indsigt, redskaber og støtte, så du kan finde ro i din hverdag som forælder. Gennem en kombination af videoer, øvelser og refleksioner vil du lære at tackle de udfordringer, du står overfor, og opbygge en stærkere forbindelse til dine børn.
Hvad lærer du gennem forløbet?
-
Selvrefleksion: Du vil lære at forstå dine egne følelser og reaktioner som forælder. Dette vil hjælpe dig med at identificere og ændre negative mønstre, der kan påvirke din forældrestil.
-
Effektiv Kommunikation: Du vil opdage metoder til at styrke kommunikationen med dine børn. Læring om aktiv lytning og hvordan du kan udtrykke dine behov vil skabe et mere harmonisk hjemmemiljø.
-
Kærlige Grænser: Du vil lære at sætte tydelige og kærlige grænser for dine børn. Gennem forløbet vil du forstå, hvordan du kan etablere grænser uden straf, hvilket skaber et trygt og respektfuldt miljø for både dig og dit barn.
-
Praktiske Strategier: Du vil få konkrete værktøjer til at håndtere hverdagens udfordringer, herunder tidsstyring og konfliktløsning. Disse strategier vil hjælpe dig med at skabe mere ro og balance i din familie.
Bliv en selvsikker forælder, der tør at sætte grænser
Ved at deltage i dette online forløb vil du ikke kun få værktøjer til at håndtere hverdagens stress, men også opbygge en dybere forståelse for dig selv som forælder. Du vil føle dig mere selvsikker og i stand til at skabe et kærligt og støttende miljø for dine børn, sådan at du kan sætte grænser uden at føle dig som en dårlig forælder og uden at skulle skælde ud.
Tilmeld dig i dag og tag det første skridt mod en mere rolig og tilfredsstillende forældrerolle, uden mental load og bliv medlem af kærlig forældre-familien!
Eller skriv til mig hvis du har brug for mere uddybning eller er i tvivl om forløbet er noget for dig.
"Michelle støtter en på den fineste og kærligste måde" -" Forløbet har bla. lært mig at grænser ikke er det samme som straf, tak for dig" - "Tusind tak for at lære mig din strategi og struktur så jeg undgår the mental load"