top of page

Sådan undgår du the mental load så du opnår mere balance i hverdagen!

Er du træt af at føle dig som familiens projektleder – med tusind tanker i hovedet, der aldrig slukker?
Så er denne gratis e-bog til dig.

Måske kender du følelsen:

  • At du husker ALLE de små ting – madpakker, legeaftaler, børnefødselsdage, regninger, vasketøj, tandlægetider...

  • At du aldrig rigtig kan slappe af, fordi der hele tiden er noget, der skal ordnes.

  • At du nogle gange bare længes efter mere ro, overskud og balance.

Det er dét, vi kalder the mental load – og du er langt fra alene om at kæmpe med den.

I E-bogen får du bla.:

1 

En letforståelig forklaring på, hvad the mental load er – og hvorfor den rammer så mange forældre

2

10 konkrete punkter, du kan bruge til at mindske den mentale belastning i din hverdag

3

Reflektionsøvelser, der hjælper dig med at opdage dine mønstre og skabe nye vaner

4

Inspiration til at tage små, kærlige skridt mod en mere balanceret hverdag

Det hele er skabt til dig, der ønsker:

💚 Mere ro i hovede

💚 Mere nærvær i familien

💚 Mere overskud til dig selv

Sådan undgår du the mental load

Få fat i E-bogen her

Af hjertet tak for at downloade min E-bog - du modtager den snart i din indbakke - tjek evt. spam og få langt den over i indbakken, så modtager du altid mails fra mig direkte i den efterfølgende :)

  • Facebook
  • Instagram

Du tilmelder dig blot mit nyhedsbrev, hvor du løbende får tips, inspiration og øvelser til at skabe mere ro, overskud og kærlig grænsesætning i familien

"Michelle støtter en på den fineste og kærligste måde" -" Forløbet har bla. lært mig at grænser ikke er det samme som straf, tak for dig" - "Tusind tak for at lære mig din strategi og struktur så jeg undgår the mental load"

bottom of page